Rencontrez Claudine
Votre formateur et coach du sommeil
Une grande enthousiaste, nerveuse et personne hyper sensible qui a évolué vers plus d’équilibre, de résilience et de calme.
En 2013, j’ai connu une grave crise de la quarantaine.
Mentalement j’étais épuisée en ayant donné des années de formation et de coaching, depuis 1999 en 4 langues, puis les choses privées se sont déroulées différemment que prévu.
J’ai dû trouver ma boussole intérieure, de sorte que je ne pouvais pas continuer sur le pilote automatique avec toutes sortes de plaintes de stress et surtout peu d’énergie et un mauvais sommeil.
Il était de mon devoir de réunir les années d’études (depuis 1997) sur le développement personnel, la méditation et le yoga pour m’aider et aider les autres.
Cependant, je n’étais pas prêt à aider les autres de cette nouvelle façon, avant que j’ai commencé à étudier un certain nombre de disciplines thérapeutiques à partir de 2014.
Tous ces formations complétaient mon sac à dos de connaissances et d’expérience comme formateur / coach dans les entreprises depuis plus de 20 ans.
Dans la formation et le coaching du sommeil Sleepcompass, la TCC-I s’associe à la psychologie positive et à la pleine conscience. Je guide ce processus depuis 2016 et je le fais pour les entreprises et les particuliers.
Dans ma carrière, j’ai aidé des milliers de personnes dans leur développement personnel!
Mon style: Je suis connu pour mon style motivant, ma grande foi dans la capacité de chaque personne que j’accompagne.
Les gens me disent pragmatique, fiable et bourré de qualité
Les disciplines thérapeutiques étudiées:
- Thérapie cognitivo-comportementale pour l’insomnie (TCC-I) chez Saraja slaapcursus aux Pays-Bas
- Neurocognitivisme chez INC Bruxelles, une thérapie cognitivo-comportementale pour réduire le stress
- ACT : Acceptance and Commitment Therapy, thérapie cognitivo-comportementale de troisième génération basée sur la pleine conscience chez Allegre
- Formation des enseignants de Mindfulness MBSR à Mindfulness Bruxelles
Ma Mission
Aider des milliers de personnes à améliorer la qualité de leur sommeil pour être plus heureux et plus résilient dans leur vie. Parce que le sommeil est une superpuissance, qui améliore tous les aspects de votre vie!
Pour un keynote ou un atelier concernant le sommeil réparateur dans votre entreprise.
L’approche de toutes les solutions Sleepcompass a été validée par Dr. Merijn Van De Laar
Dr. Merijn van de Laar est directeur adjoint de la formation en médecine générale à l’Université de Maastricht et psychologue de la santé titulaire d’un doctorat sur le traitement de l’insomnie et sa relation avec les facteurs psychologiques.
Il possède une vaste expérience clinique dans le traitement des problèmes de sommeil, y compris l’insomnie et la parasomnie (y compris le somnambulisme et les cauchemars).
Entreprises clientes actuelles qui me font confiance
