Gratis online Masterclass
Je wordt ingeschreven op onze mailinglijst zodat we je op de hoogte kunnen houden. Uitschrijven kan op elk moment.
Meer dan 4.800 deelnemers volgdeN
sinds 2016 een slaap keynote bij CLaudine
Wat je mag verwachten van de Sleepcompass Masterclass?
- Los je slapeloosheid op in 6 weken tijd!
- Wat slecht slapen écht met je lichaam en brein doet
- Hoe slaap werkt – in heldere, begrijpelijke taal
- Waar jouw persoonlijke knelpunten zitten (via de slaapscan die je op voorhand invult)
- En hoe je je nachtrust kunt herstellen op een natuurlijke manier met toepassing
Wat mijn klanten zeggen
Een enorme dankjewel aan Sleepcompass en Claudine voor het transformeren van mijn slaaptraject!
De informatieve, praktische en motiverende aanpak gaf me precies de tools die ik nodig had om weer grip te krijgen op mijn slaap.
✨ Hoogtepunten van de training:
– Kennis & Inzicht: Ik leerde om echt naar mezelf te kijken en te begrijpen wat slaap is en hoe ik die zelf kan beïnvloeden.
– Aanpasbare tools & oefeningen: Niet elke oefening werkte voor mij, maar door het brede aanbod vond ik er meer dan genoeg die wel aansloegen!
– Flexibel en digitaal leren: De training volgde ik op mijn eigen tempo en paste perfect in mijn drukke leven.
De begeleiding was zo aangenaam en verrijkend gebracht—het maakte het mogelijk én motiverend om mijn slaapproblemen aan te pakken.
Ik kan met trots zeggen: mijn slaap is weer op de rails! 🌟
Dank je wel, Sleepcompass, voor je hulp!
—Thomas Blijker
De digitale slaaptraining van Sleepcompass heeft me inzicht gegeven in mijn slaappatroon.
Ik kreeg bruikbare tips om negatieve patronen te doorbreken.
Naar bed gaan is opnieuw een plezier in plaats van een last.
Voor het eerst in jaren is mijn slaap weer een moment van echte rust.”
— Murielle Sterkendries
Ontmoet Claudine, jouw gids naar herstellende slaap
Claudine Drees, SLEEP-superheldin en slaapexpert, is sinds 1999 een gepassioneerde trainer, coach en counselor. Ze is de oprichtster van Sleepcompass® en de SLEEP-formule®—online oplossingen voor herstellende slaap.
Claudine werkt al jaren aan welzijn op het werk en helpt professionals opnieuw grip te krijgen op hun slaap. Haar zakelijke klanten zijn onder andere: Tiense Suikerraffinaderij, Deutsche Bank, Puratos, VRT, Universiteit Hasselt, Q8, Ageas, Mensura en Helan.
Haar methode is wetenschappelijk onderbouwd. De basis van haar aanpak is cognitieve gedragstherapie bij insomnie (CGT-I), de meest effectieve langdurige behandeling tegen slapeloosheid. Al haar trainingen zijn gevalideerd door Dr. Merijn Van De Laar, Nederlands slaapwetenschapper en auteur van ‘Slapen als een oermens’.
